Únava, bledost, věčně studené ruce nebo vypadávání vlasů… To jsou často první varovné signály, kterými nám tělo dává najevo, že mu dochází jeden z nejdůležitějších prvků – železo. Jak ho nahradit? Můžeme ho sníst hromadu, ale nebude to nic platné, když ho tělo zase bez užitku vyloučí.
Cítíte, že by to chtělo něco jinak. Ale co vlastně? S kuchyní i obývacím pokojem jste docela spokojení, máte novou koupelnu a v ložnici se vám usíná dobře. Jenže něco jako by doma nebylo dobře. „Stačí se jednou podívat,“ říká v podcastu iReceptář do ucha Kamila Douděrová.
Starý chleba doma většinou nikdo nechce. Je tvrdý, suchý a zdánlivě k ničemu. Jenže na zahradě může sehrát úplně jinou roli. Stačí ho správně využít, a z obyčejného zbytku se stane pomocník, který podpoří růst rostlin.
Zapomeňte na plastové květináče! Kokedama přináší do interiérů revoluci – rostliny zabalené v mechových koulích, které levitují v prostoru. Jak se zalévá fíkus bez nádoby? A které rostliny v mechové kouli nejlépe prosperují? Japonská technika s kořeny v tradici bonsají nabízí jednoduché odpovědi.
Přesazování pokojovek se může zdát jako jednoduchá práce, kterou zvládne opravdu každý. Jenže právě při ní lidé dělají chyby, které květiny zbytečně oslabují. Stačí například špatně zvolený květináč nebo nevhodná zemina a rostlina začne chřadnout.
S věkem přicházejí slabší kosti, úbytek svalů a vyšší riziko pádů. Dobrou zprávou je, že tělo reaguje na trénink i v seniorském věku. Co pro sebe můžete udělat?
Pokud máte doma čtyřnohou kočičí kamarádku, kterou občas pouštíte k vám do postele, věnujte někdy pozornost tomu, jak a kam si lehne. Může vám toho hodně prozradit, podívejte se.
Poslední zavařená okurka právě zmizela ze sklenice, ale zápach octového nálevu se drží s nebývalou urputností. Jenomže vyhodit kvůli tomu neporušenou nádobu určitě nechceme. Naštěstí existuje velmi jednoduchý trik, který vše vyřeší během několika vteřin. Věděli jste o něm?
Možná si říkáte, že jarní úklid znamená hlavně dřinu a víkend bez odpočinku. Jenže na severu Evropy to berou úplně jinak. Žádný stres, žádné hromadění práce na jeden den, ale klidný systém, díky kterému je doma čisto průběžně a bez zbytečné námahy.
Také už vás nebaví trávit každé sobotní odpoledne se sekačkou, jen abyste udrželi trávník v krásném stavu? Co kdybychom vám ale řekli, že existuje alternativa, která nejenže nepotřebuje sekačku, ale navíc úchvatně voní, kvete v nádherných barvách a čím více po ní šlapete, tím lépe se jí daří?
