Zapomenutý cvik z prvního stupně: 1 minuta denně u zdi srovná hrb a uleví od bolesti krku

Zkrácené svaly v hrudníku, oslabené mezilopatkové partie a přetížená krční páteř. Zdá se vám to povědomé? To je cena za hodiny strávené nad telefonem a počítačem. Existuje ale jednoduchý cvik, který dokáže obnovit svalovou rovnováhu a přirozeně vrátit tělu správné držení.