Senioři, na tyto ryby zapomeňte: Jejich konzumace by vás mohla stát zdraví

Ryby jsou často považovány za elixír zdraví – obsahují kvalitní bílkoviny, cenné omega-3 mastné kyseliny a bývají doporučovány jako ideální součást lehké a výživné stravy. Jenže u seniorů, jejichž organismus už nefunguje tak svižně jako dřív, se právě některé druhy ryb mohou stát tichým nepřítelem.