Pocit, že se s příchodem jara cítíme vyčerpaní, není jen záležitostí jarní únavy. Naše tělo si v sobě nese smutné dědictví uplynulých těžkých zimních měsíců v podobě takzvané „zimní krve“. Ačkoliv se dny prodlužují a teploty stoupají, náš oběhový systém se stále potýká s následky chladného počasí.
Opravdu je posun času jen nevinným pootočením malé ručičky na hodinách? Na jednu stranu ano, ale pro naše tělo představuje jarní přechod na letní čas jeden z největších šoků roku. Naše vnitřní biologické hodiny bijí na poplach. Tahle „ukradená“ hodina spánku totiž není jen o ranní únavě…
Možná jste to už také někdy zažili – jakmile se venku konečně oteplilo a z oblohy zmizely mraky, místo přívalu vytoužené energie se objevilo nepříjemné loupání v kolenou a došlo i na ztuhlost prstů nebo tupou bolest v zádech. Proč se to děje právě nyní a co s tím můžeme dělat?
Pokud hledáte keř, který promění vaši zahradu v umělecké dílo, ruj vlasatá je sázkou na jistotu. Její nadýchaná květenství a listy, které na podzim hrají všemi barvami ohně, z ní dělají hvězdu českých zahrad. Navíc je to rostlina skromná, která vám odpustí i občasné zapomenutí s konví.
Parapety se plní kelímky, v nichž se na svět tlačí první křehoučké lístky paprik, rajčat i bylinek. Jenže právě tím, že svým zeleným svěřencům chceme dopřát maximum péče, se často dopouštíme osudové chyby. Z ničeho nic se stane tragédie: včera zdravá sazenička dnes leží bezvládně na zemi. Co s tím?
Tulipány jsou jednou z prvních květin, které na jaře lidé nosí domů ve velkých barevných kyticích. Jenže radost z nich někdy netrvá dlouho. Stačí pár dní a stonky se začnou ohýbat, květy se sklánějí a celá kytice ztratí svůj tvar. Přitom existuje starý trik, který si lidé předávají už po generace.
Jakmile se na jaře oteplí, začnou se na zahradách i kolem domu objevovat první mravenci. Mnoho lidí proto sahá po chemických postřicích. Přitom existuje jednoduchý domácí trik, který stojí jen pár korun a vzniká při obyčejném loupání pomeranče nebo citrónu.
Na jaře se pampelišky objevují téměř na každé zahradě. Mnoho lidí je považuje jen za plevel, který je potřeba co nejrychleji posekat, aby se nerozšířil po trávníku. Jenže právě v té chvíli se často likviduje něco velmi cenného.
Reflexní body na chodidlech dokážou podle zastánců ulevit od bolesti i napětí během několika minut. Stačí pouze vědět, kde přesně zatlačit a jak dlouho vytrvat. Vyzkoušejte i vy jednoduchou techniku, kterou zvládnete i doma v obýváku.
