Jak je to s tmavým pečivem? Poznejte to skutečně zdravé celozrnné od obarveného


Myslíte si, že tmavší houska je automaticky zdravější? Omyl. Pekárny dnes snadno obarví běžné bílé těsto a vytvoří iluzi výživného produktu. Opravdu celozrnné pečivo poznáte podle složení na etiketě a také podle hmotnosti a struktury – pravé celozrnné pečivo je hutné a obsahuje části zrnek.