Drahé iontové nápoje jsou zbytečné: Špetka minerálů ze spíže zastaví letní bolesti hlavy za pár korun

V létě si hlídáte pitný režim, přesto vás odpoledne rozbolí hlava nebo se cítíte unavení? Samotná voda někdy jednoduše nestačí. Při pocení totiž tělo ztrácí i důležité minerální látky, které potřebuje ke svému správnému fungování.