Němečtí vědci odhalili pravdu o křečích: Sbalte si na trénink tento nouzový trik z kuchyně

Hořčík patří mezi nejčastěji doporučované doplňky stravy při svalových křečích, jeho účinnost při akutním záchvatu je však minimální. Němečtí vědci zjistili, že většina běžných křečí nevzniká kvůli nedostatku minerálů ve svalu. Navíc mají i neobvyklé řešení, jak křeč zastavit.