Jaké živiny játra potřebují k regeneraci a ve kterých potravinách je lze nalézt?

Játra pracují tiše, ale zato neúnavně. Každý den totiž z těla odstraňují škodliviny, zpracovávají živiny a pomáhají tělu fungovat tak, jak má. Pokud jim tedy chcete trochu ulevit a podpořit jejich regeneraci, základem je správně zvolený jídelníček.