Jak citrón pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi

Každý z nás to zná – po talíři těstovin nebo krajíci chleba přijde únava, chuť na sladké nebo podrážděnost. Výkyvy hladiny cukru v krvi nejsou jen problémem diabetiků, ale týkají se i zdravých lidí. Co kdyby existoval jednoduchý způsob, jak těmto výkyvům předejít? Odpověď může být překvapivě obyčejná: citrón.